1. Spät schlafen gehen und früh aufstehen!
  2. Niesen bewusst genießen!
  3. Leckere Hustensaftrezepte ausprobieren!
  4. Heizen!
  5. Nicht raus gehen!
  6. Mal wieder vom Festnetz aus telefonieren!
  7. IMMER Sicherungskopien anlegen!
  8. KEINE Kerzen anzünden!
  9. LAUT und DEUTLICH sprechen!
  10. Üben, üben, üben!

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